Thịt gà nạc giàu protein, không béo kèm với các loại trái cây cung cấp lượng vitamin A, C, E cho cơ thể như cam, bơ, ô-liu, cà chua bi… là cách để bạn giữ được vóc dáng thon gọn, săn chắc sau khi tập luyện.
Xà lách trái cây gà nướng

Nguyên liệu cần có:

  • 300 gram phi-lê gà
  • 100g cà chua bi
  • 1 trái bơ
  • 50g ô-liu
  • 1 củ tỏi
  • 1 trái cam Mỹ
  • Xà lách vài lá
  • Muối, hạt nêm, dầu ô-liu
  • Giấm, đường, xiên tre
Dụng cụ
  • Lò nướng
Hướng dẫn cách làm:
  • Tỏi bóc vỏ, bằm nhỏ.
  • Xà lách rửa thật sạch.
  • Cam gọt bỏ vỏ, cắt khối vuông.
  • Bơ cắt ra ½ (một phần hai) , lấy bỏ hột, tách vỏ ra, phần thịt cắt khối vuông, còn lại ½ (một phần hai) trái để trang trí.
  • Phi-lê thịt gà, cắt dài khoảng 7 cm, ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, ¼ (một phần tư) muỗng cà-phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tỏi bằm, ½ (một phần hai) muỗng súp dầu ô-liu khoảng 25 phút.
  • Trộn ½ (một phần hai) chén giấm với 1 muỗng súp đường, 1/5 (một phần năm) muỗng cà-phê muối, 1 muỗng cà-phê dầu ô-liu, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tỏi bằm hoặc nước ép tỏi.
  • Phi-lê gà cuộn tròn, xiên que tre với cà chua, đem nướng chín.
  • Cho trái cây và thịt gà ra đĩa sâu lòng, trộn với nước giấm và thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món xà lách trái cây gà nướng này nhé.

Xà lách trái cây gà nướng

Xà lách trái cây gà nướng


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad ga nuong salad trai cay salad trai cay ga

Món thịt kho Phụ nữ sau sinh ăn gì cho ngon Túi Mon an bap rang pate gan lôi thit ba chi kho sá Ÿ kem sua chua viet quat ngon cach lam salad xoai bo sot sua chua Sa lat Cách làm cơm rang Banh gang Bong lan săn đón tuổi thọ canh chua nấm xào tôm cách làm trà sữa đài loan gỏi cá Diem cà chua nấu canh thịt viên Ä e món ăn kiểu Âu Sườn trừu nướng Dinh dưỡng kiem pancake ngot các món xôi ngon Cách ăn kiêng khi đi dự tiệc cách làm bơ lạc đi bơi sở thích món sườn bánh khoai ca chien xu cá thu chiên sốt nước mắm tỏi ớt mÐÑ sua hanh nhan bim bim cach lam banh quy ca nâu măng chua sup ca diec chien cách nấu chè ngon nau an mon ngon che khoai mon cach lam vit quay Bac Kinh cá bống 17 Khoái khẩu cua đá Phú Yên Cách chọn khoai lang ngon ca ri xanh ngon Muối dưa dau hu thom ngon canh bắp cải giò sống 6 thực đơn cuối tuần gỏi gân bò hủ tiếu Mỹ Tho nau canh moc nhi Mang xào Thịt ba chỉ Thịt ba chỉ ngâm giấm trứng chiên tôm Matcha nướng tôm tẩm dừa nướng ăn tết cà ri ga mon Xoi Nhat Cún Khang Chè thạch kiểu Singapore ốc xào sả ớt những món ăn ngon Chè ngon cac mon ham canh sườn heo chậu Che thung TÃ chu sóc banh bong lan kep Cac món xào cu mon lam nem lam banh khong can lo nuong mì quảng nấu chay Đầu Bếp Đỉnh Top Chef Việt Nam món bánh phô mai bí ngô Halloween Trâm Phạm Phạm Liên Bữa sáng ngon miệng với món thực hiện nhanh cut khia Về miền Tây thưởng thức sỏi mầm đậy kín Cách làm món cháo xiên que Thịt gà xiên que nướng pho bo bếp cach lam tra sua tran chau tai nha nấu lẩu cua đồng banh tart tao chánh muối nom chan ga Ca Nuong thit heo kho gung làm bánh mì Tuyết Nguyễn Chả cá sốt cà đưa cơm che nuoc thái nhỏ luon om chuoi Đổi món với nem lụi món ngon Cần Thơ Bữa Tiệc Rau qua đậu hũ xào rau củ kẹo trái tim kem tuoi trai cay luon Du du xao thịt bò khô soup thịt bò Trẻ Chìa khóa Suon heo ham